Mentaltraining mit Mentaler Stärke zur Bestform

Was bedeutet mentale Stärke:
Im Zusammenhang mit Erfolg im Leben und Beruf fällt oft der Begriff der mentalen Stärke. Damit ist gemeint, dass mental starke Personen ihre Emotionen so regulieren, dass die eigenen Gedanken ins Positive gedeutet und trotz widriger Umstände das Beste aus der Situation gemacht wird.
Mentale Stärke bedeutet auch immer Lösungsorientiert zu denken, niemals im Problem hängen bleiben.
Mentale Stärke kann man sich jederzeit anlernen. Mentale Stärke ist eine psychologische Fähigkeit, die einem erlaubt, mit den Anforderungen des Sports, des Berufslebens oder im privaten Bereich, besser als der Gegner/dein Kunde/Partner umzugehen, im Training, im Wettkampf und in der eigenen Lebensgestaltung.
Mentale Gesundheit oder auch Geistige Fitness, schließt auch positive Aspekte ein, wie das Wohlbefinden, die Arbeitszufriedenheit, das Arbeitsengagement sowie individuelle und arbeitsbezogene Ressourcen. Der Begriff der mentalen Gesundheit muss im Zusammenhang mit den Dimensionen Arbeits- und Funktionsfähigkeit gesehen werden.
In der heutigen Zeit, darf das täglich Training im Mentalen Bereich nicht vergessen werden. Wir Menschen trainieren so viel, vergessen jedoch immer wieder darauf unser Hirn zu trainieren.
Es ist wichtig, dass wir permanent unser Unterbewusstsein trainieren. Das wir im Unterbewusstsein alte Muster erkennen, diese Muster aufbrechen und uns neue Muster antrainieren.
Es gibt dazu viele Methoden und sollte auf jede Person individuell angepasst werden. Welche Methode zum wem passt, stellt sich während der Betreuung heraus.
Wir dürfen unsere Gedanken nicht von äußeren Einflüssen bestimmen lassen. Unsere Gedanken bestimmen alleine wir, denn durch unsere Gedanken kommt es zu Worten, welche weiter unsere Handlung und letztendlich unser TUN bzw. Schicksal bestimmen.

Speziell in (wirtschaftlich) angespannten Situationen ist Mentaltraining direkt im Unternehmen eine Möglichkeit, das Betriebsklima zu entspannen, Ängste und Stress abzubauen und die Weichen gemeinsam auf Begeisterung, Power und Erfolg zu lenken.
Die Methoden welche ich im Leistungssport einsetze, kann man genauso in der wirtschaftlichen Welt verwenden.
Die erfolgreichen Menschen, sind nicht immer die talentiertesten, reichsten oder klügsten, es sind diejenigen die Wissen wie man seine Gedanken steuert, die verstehen das alles nur Schritt für Schritt geht und Geduld und Ausdauer beweisen.
Mentales Training liebe ich deswegen so sehr, weil es unsere Persönlichkeit formt. Es ist ein unbedingtes MUSS in der Persönlichkeitsentwicklung und Du kannst nie früh genug damit beginnen. Am besten schon im Jugendbereich.
Mentaltraining gehört auch zur positiven Stressbewältigung dazu.
Die Macht des Unterbewusstseins/Gedanken wird in unserer Gesellschaft noch immer unterschätzt und teilweise nicht wahrgenommen.
Wie willst du deine Ziele/Träume/ Visionen in deinen Leben erreichen, wenn du nicht Mental fit bist, wenn du keine Mentale Stärke hast?

Wir sind Wissensgiganten, jedoch Umsetzungsdilettanten

Kennst Du das? Wir wissen und wollen so viel jedoch an der Umsetzung scheiterst Du. 95 Prozent scheitern an der Umsetzung im Kopf. Sie gehen los ohne einen wirklichen Plan. Sie gehen los ohne die Vorstellungskraft jemals dieses Ziel zu erreichen. Sie gehen los, ohne sich Etappenziele zu stecken. Sie gehen los ohne Wegbegleiter. Sie gehen los mit der Vorstellung, das Ziel von heute auf morgen zu erreichen. Sie haben nicht den nötigen Fokus auf Ihr Ziel. Sie glauben viel zu wenig an Sich selbst.
Wir alle haben ein sogenanntes fotographisches Gedächtnis, jedoch ist kein Film drinnen, sprich die VISION, das ZIEL oder eben TRÄUME.
Die meisten Menschen geben auf, sobald Sie einen Fehler machen oder eine Niederlage erleiden auf den Weg zu Ihren Zielen. Hier braucht man eben den FOKUS, den GLAUBEN das erreichen zu können, was Du dir vorstellst.
Aus Fehler und Niederlagen lernen, das positive mitnehmen und weitergehen, das ist die ein wichtiges TOOL im Mentalen Bereich.
Wir neigen dazu immer den einfachen Weg zu wählen, nur der bringt uns nicht an das Ziel.
In meinen Mentalen Trainings lernst du SCHRITT für SCHRITT deine Ziele zu erreichen!
Vom Tellerwäscher zu einem erfolgreichen Menschen, ist es ein langer WEG. Die gute Nachricht dabei ist: ES IST MÖGLICH UND JEDER KANN ES SCHAFFEN
Der Kopf, der Fokus und der Glaube an DICH selbst, sind dabei die entscheidenden Faktoren.

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